然后，他便快速朝着山下跑去。
跑山路很伤膝盖，尤其是下山更是如此。不过孟海的身体素质很强，这点震荡对他来说完全不是问题。
他一开跑，两条小狗就被他甩到了身后。
孟海知道伏羲山没什么危险，所以对小黄和小黑在后面也放心。
他的身体已经活动开了，所以跑起来速度极快。
很多人在看他锻炼。
【我擦，一上来就这么跑，怕是跑不出米就要歇菜。】
【公里属于超长跑，居然不考虑配速！】
【感觉孟园长在乱跑啊，哪有一上来冲这么猛的。】
【之前练了那么多，又这么跑，太勉强了。】
【嗯，长跑更看重节奏的。】
网友们说的不错，一般情况下长跑，是需要考虑配速、节奏，三步或者两步一呼，再三步或者两步一吸。
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