内功修行不比外功，一个不慎，可能就是遗憾终生，再小心都不为过。
孟昭记忆力惊人，悟性也颇为不凡，一边倾听，一边默记，发现其中内容也是极为复杂精彩。
赤旗令整部武学一共分为五大篇章。
第一篇为总纲，高深晦涩，却也是精华所在。
第二篇为指导内力修行与运用之法，从摄息凝元开始，一直讲述到宗师之境。
第三篇为夯实各个阶段根基的窍门所在，属于对第二篇的补充添加，更显精妙。
第四篇为镇压赤旗令内功反噬的心法秘诀，重之又重，为孟家子弟专研必修，伴随一生。
第五篇，则是历代孟家先人修行此功的体悟，内容最多，也最为繁杂。
总的来说，简简单单一部赤旗令，却是包罗万象，博大精深。
怪不得被誉为宗师级神功，对于各个阶段的修行，可谓阐述的明明白白。
而对于孟昭来说，如今摆在他面前的，有两个难关。
第一，是如何将自身的罗汉童子功内力，转化为赤旗令内力，这一步极为关键，涉及到他改换根基的问题。
并且这个过程，一定要尽可能避免自身内力遭受损耗，这样才能最大限度的保存实力，不会有虚弱期。
第二，就是想办法在开辟丹田这一块，利用赤旗令神功，开辟如海丹田，成就完美根基，这是他将要面临的第一个关卡。
第五篇里讲述的几个方法，都有一定的可行性，但风险也都不小，需要慎重考虑。
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