原来想要练气，主要的是要做到引气入体。
所谓的引气入体，就是把天地之间的灵气转化为自身的灵气，供自己随意使用。
而承载这些天地灵气的经脉就是那奇经八脉。
有奇经八脉，吸收灵气，最后汇于气海。
练气之前先要练体，不然当那灵气汇入经脉之时，轻则受伤，重则殒命。
练气起初开脉之时，要缓缓逐步进行，太过猛烈，筋脉依然会受之不住，让人痛苦不堪。
林静这时才明白，昨晚她吃下那粒开脉丹后，为何会如此痛苦了。
别人开一脉，则是缓缓图之，而她开脉，只几个时辰，可谓猛烈异常，其中的痛苦、冲击，根本不是常人所能耐受。
可想而知，林静昨晚会有多么的痛苦不堪。
而且，林静了解到，等练到练气五重，灵气就可随意吸收和自由外放了。
也可自视体内各处。
也就是说，如果身体有何不妥，自己就可以先行观察，这样也便于治疗。
……
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