五行之气调阴阳，
损心伤肺催肝肠。
藏离精失意恍惚，
三焦齐逆魂飞扬。
七伤拳总诀包括：损心诀、伤肺诀、摧肝肠诀、藏离诀、精失诀、意恍惚诀、七伤总诀。
此拳法一拳之中共有七股不同劲力，或刚猛，或阴柔，或刚中有柔，或柔中有刚。
敌人抵挡了第一股劲，抵不住第二股，即便抵住了了第二股劲，第三股、第四股、第五股……第七股劲力他又如何对付呢？
人体内，均有阴阳二气，以及金木水火土五行。
心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，一练七伤，七者皆伤！
这七伤拳的拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤，实则是先伤己，再伤敌！
……
林薇薇昨天早上教给董辰的那一段口诀，正是七伤拳的损心诀，董辰已经将这段口诀背熟了，于是在今天早上，林薇薇便开始教董辰损心诀的内功运转路线。
迎着朝阳，林薇薇和董辰都坐在院子里的一颗大树底下，远远看去，两人好像是入定了一样，呼吸和心跳都异常的平静。
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