类似老天师沈侯渊，就是练术。将术法招式练到一定的境界，那就是纯正的内家功夫。
练气师不同，是内外兼修的一种情况，而且也是最难的一种。
想要练气的人很多，可是能领悟到的也只是寥寥无几。
孙箓堂早年也是领悟不到真炁的存在，只能学习外家拳法。后来拜入武当门下之后，武当老掌门见他天资卓越，这才炼丹为他打通了气门，孙箓堂才有了领悟真炁的本事。
外家与内家不同，一个练体一个练炁，但也是各有千秋。
真炁的领悟全凭机缘，或是超出境界的高人指点，再或者借由丹药开启。
外家功夫要经过长年累月的锤炼体魄，到了一定境界也会产生内力，但是比内功心法要弱。所以很多修炼着最后都会放弃体修，转而学习内家功夫。
但是外家高手击败内家高手，历史上也出现了很多例子。
“在我交手的人当中，没有谁比你的体术更优秀。”
孙箓堂脊椎隆起，真炁开始猛一般的暴涨，战意十足的看着面前气喘吁吁的男人。
他跟仇人九的交手之中没有使用真炁，完全是凭着肉身在硬抗。而就是这样的情况，他竟然发现自己有一些低不过这个凶神恶煞的男人。
“能将外家功夫练到如此境界的人，除了当年的霍婵，你是当之无愧的第一人。”
孙箓堂的真炁极为浓烈，只是站在场外都能感受到一股十足的压迫。
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