这一个星期宁毅养伤，不能进行对抗训练，也不能进行负重训练，所以他将重心都放在了投篮训练上。
一个星期的时间不算长，但宁毅本身投篮水平就高，加上这次格外专注，丢开了其他，一门心思练投篮，倒是有了一些收获，系统都说了，他的投篮水平提高了一截——系统说的“提高一截”，可不是一点点。
当然，宁毅毕竟休战一个星期，身体状态还没有完全恢复，这种提高也就受到了限制，表现出来的水平，也就和受伤之前差不多。
等宁毅的身体状态回来，那就不一样了。
半个小时之后，阿德尔曼叫停。
“休息一下。”阿德尔曼摆摆手，叫住宁毅，“宁，你感觉怎么样，有没有什么不舒服？”
“没有。”宁毅笑道：“谢谢教练，我感觉很好。”
阿德尔曼点头，松了口气，让宁毅这么快就恢复对抗训练，他也是冒了一定风险的。
随后，众人散开，自由训练。
宁毅开始进行个人的系统训练，不过强度没有受伤之前那么大，他还在养伤，加上休息了一个星期，一开始强度不能太大，得循序渐进。
宁毅的训练很专注，一丝不苟，因为他很迫切，球队已经到了悬崖边上，生死边缘，他迫切的想要恢复自己最好的状态，为球队提供帮助。
又是一个小时。
今天的训练结束，宁毅减了训练强度，所以差不多就是和队友们同时结束。
返回酒店，段小冉迎了上来，她对宁毅的照顾无微不至，像是个贤惠的妻子一样：“今天训练怎么样，伤没问题吧？”
内容未完，下一页继续阅读