西部队退防，宁毅迅速回到己方半场，东部队攻了过来，欧文持球，到了前场之后连续变向，仿佛杂耍一般，库里也没怎么认真，看着欧文从自己身边穿过。不过到底是全明星，欧文也只是为了炫技罢了，过掉库里之后，他并没有直接上篮，而是选择了传球，想要送出一个精妙的传球，助攻队友完成暴扣。
“机会！”
就在欧文突破一刻，宁毅眼睛发亮，开始行动，如同猎豹一般蹿了出去。
“啪”的一声，球被宁毅断下。
“什么？”
“断球了！”
人们惊呼。
欧文也不禁一愣，有些措手不及。
只见宁毅一把抓住篮球，速度完全爆发，如同一阵旋风一般飞速杀向东部队半场，其他球员本身就处于放松状态，甚至没有人追击。
当然，也是宁毅的速度够快，忽然抢断之下，等其他人反应过来，即便是展开追击，也已经来不及了。
大半个赛季，几个月的时间，宁毅可不仅仅是球技提升了很多，身体素质也提升了很多，而最为突出的，便是速度！
宁毅有系统帮助，每天怎么训练，吃什么，这些全部都精细科学，加上他自身也足够努力，所以身体素质提升很快。但先天体质限制，力量、弹跳、爆发力，这些东西也不可能几个月就追上那些身体素质天生就出色的黑人球员。
这一点宁毅自己知道，系统更清楚，所以如同技能的提升一样，在身体素质的提升上，宁毅也有侧重，他侧重的就是速度，因为速度的提升比其他更容易。都说华夏球员身体素质不如那些黑人球员，但那是力量、爆发力、弹跳，可速度上，却未必不如。
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