洪武从来都没有夸人的习惯，可是他还是忍不住发出了一声叹息。
“从明日起，你每日修炼八个小时横练之法，其他的时间，努力跑吧。”洪武笑了笑。
“跑？这也是修炼的一种？”陆羽愕然，不解其意。
“对，跑，宗门里的任何一处角落，随你可去！”
说完，洪武就冲天而起，飞向了他的主峰。
“跑？这又是什么修行路数”
陆羽琢磨了一会儿，实在是想不出一个所然，也只能放弃。
由于洪武的另行安排，陆羽也没再修炼下去。
事实上他累了。
持续的内耗，致使他已然不得不依靠打坐积蓄真气。
强撑修炼，反而适得其反。
走到溪边洗了个澡，他刚回到去，蒋汉义也已回来，吃过了饭，他就躺在床上睡了过去。
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