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400米障碍虽然对技术的要求不高，但却对士兵的单兵素质和身体协同性要求很高。
娄铁作为记录保持者，但也并不敢太过大意，毕竟历届大赛中，阴沟里翻船的人多了去了，娄铁可不希望这个厄运降临到他的头上。
“跨桩……”负责给李默他们传授400米障碍训练技巧的，是师侦营的营长。
据说当年他就是因为400米障碍成绩太突出才提干的，所以当仁不让的，400米障碍的教官就由他来担任了。
“至于高板跳台，如果你们的弹跳力不够的话，且为了保险起见，建议你们最好尝试着单膝跪板这个动作……”副营长做了一个单膝跪板的动作，虽然因为担任指挥官时间久了，体能稍稍有些下降，动作稍稍有些生涩，但却并不影响他的速度。
“我去，太厉害了……”
“咱们师，除了娄铁之外，其他人我不建议你们尝试！”营长看了眼站在人群后面的娄铁。
单膝跪板么？
郝爽听到这句话，嘴巴撇了撇，然后不动声色的看了眼人群后面的李默。
娄铁能够单膝跪板，李默也可以，而且测试成绩比娄铁还要快上几秒钟……
别人差不多都是一个科目，而李默却要同时兼顾三个科目，所以他也只能两边跑。
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