“先到这里吧，我刚刚给你们搭了个台子，你们到上面，在来一百个俯卧撑！”
“俯卧撑？？？”
“一百个？？？”
友田青空和岩武刚从地上站起来，听到良木的声音，顿时脚下一软，又瘫倒了下来。
“快点，不多，做完，今早就先到这里。”
良木催促道。
自己则是先给他们做了示范，这种程度的锻炼，对于良木来说，就像吃饭喝水一样简单。
他早已经适应了过来。
还真不觉得有什么困难的。
不过对于基本上没经历过系统锻炼的未成年来说，这确实还是有点难度的，经过第一天的锻炼，他们回到家整条手臂都又酸又疼的。
第二天，别说锻炼了，两条手臂，基本上是抬不起来的情况。
良木检查了一下，“肌肉轻微拉伤，长时间没锻炼的关系，问题不大，今天就先别练了，把精力放在比赛上吧。”
说是这样说，但这些话语，只是说给两个少年听的。
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