她将子弹丢掉，继续说道
“洗髓洗练‘骨髓、脊髓、脑髓’三髓，最终目的是‘练髓如霜，生化仙血’。
骨髓、脊髓很简单，不说了。关于脑髓，有一句话尔等可好生体悟
诸髓皆属于脑，脑中柔液统百骸，贯督人脊络全体。”
说完后就冷冷的站在那不再言语。
隔了好一会儿，廖雅举手发言道“余宗师所言是指——洗练脑髓才是关键？”
余彦梅面无表情道“是的。脑髓充盈、脑力充沛，则元神旺盛。也就是肉身反哺神魂，可谓重中之重。”
这是洗髓境的核心要义，几人牢牢记住这句话。
随后，廖雅讪讪问道“晚辈卡在洗练脊髓不得寸进……”
余彦梅伸手搭在廖雅身上探查一番，而后答道“让他给你按摩就是了。”
她抬手指向路遥“我的两门推拿秘术李佩都给你们了，有炼神高手为何不用。”
这确实是最优解，令人无话可说。
指点完毕，余彦梅干脆利落的道“我要休息了，带我去房间。”
内容未完，下一页继续阅读