季凛看了眼她还微微发颤的右手，又扫过她因为过度疲劳而明显沉下去的呼吸，沉默片刻後才道
「本来是二十次」
安以棠一愣
季凛语气平淡
「剩下的不用做了」
安以棠眨了眨眼，像是有点不敢相信自己竟然被提前放过
季凛却已经低头按掉码表，神情冷淡得像只是单纯做出效率判断
「再做下去，你也只会开始乱」
「与其把後面的十几次做成垃圾，不如记住刚才这一次」
安以棠听得一怔，心里却慢慢明白过来
这不是放水
凛教官只是很清楚，她现在的身体状况到哪里，训练的目的又到哪里
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