「数字先不用把它想得太可怕。」柔慧坐在她旁边,「我们b较需要知道的是,你现在从哪里开始。如果平常完全没有运动,一开始也不用做到很累。」
「可是我自己真的不会。」
「所以可以先从几个基本动作开始。」
柔慧带她到训练区,教她调整器材,示范腿推、坐姿划船,又让她试了一个简单的徒手动作。
林小姐做完以後喘着气笑道:「原来这样就会累,我还以为要一直跑跑步机。」
柔慧也笑了。「不用只跑步。」
相处b她想像中顺利,林小姐会问问题,也愿意听她说,甚至走回谘询区时还主动说:「你讲得满清楚的,我本来很怕教练都会叫人C很凶。」
柔慧听见那句话,心里偷偷松了一点。直到她把教练课方案放到桌上。
林小姐低头看了一会儿。「所以这个是一堂的价格?」
「这边是不同堂数的方案。」柔慧把内容逐项说明,「如果你主要想减脂,又没有运动经验,前面可以先把动作跟固定运动习惯建立起来——」
林小姐点头,柔慧讲完,等着她回答。几秒钟过去,对方拿着价目表,又看了一遍。「可是……有点贵耶。」
柔慧心口像被轻轻撞了一下。「嗯……」刚才那些在脑中排好的话,忽然散掉一半。
林小姐笑得有些抱歉。「我老公应该不会让我买这个。我还是先自己练看看好了。」
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